Description
Książka zawiera informacje na temat wyposażenia niezbędnego podczas survivalowych wypraw. Opisany został zarówno podstawowy sprzęt, jak namiot, plecak, czy buty, jak również dodatkowe wyposażenie (mapa, latarka, GPS)Dalej autor rozwija temat warunków, w jakich może przebiegać wyprawa. Podpowiada jak się w nich zachować, opisuje przydatne techniki wiązania węzłów, rozbijania obozu, rozpalania ogniska i wiele sztuczek pomagających w wybrnięciu z trudnych sytuacji.Na koniec przedstawiono propozycję survivalowego wypadu, scenariusze gier i zabaw socjoterapeutycznych, a także opis treningu przygotowującego do survivalu.SPIS TREŚCI:WSTĘPSPRZĘTButyOdzież wierzchniaPlecakJak to nosić?NamiotJak to rozbić?ApteczkaInne wyposażenieMapa – jaka jest, każdy widziKompasNóżLatarkaManierkaSiekierka i łopatkaŚpiwory, karimaty i folieLinkaZestaw survivalowyWyposażenie superdodatkoweGPSCB-radio i walkie-talkieBaterie słoneczneLornetkaAparat fotograficznyŁuk i procaWędkaLiny i uprzążRowerJazda konnaWARUNKIDeszczUpałZmiany pogodyŚniegLawinaWodaBagnoNocTECHNIKIWęzłyRozbijanie obozu (namiotu)Obozowe urządzeniaOgniskoChodzenie, brodzenie, wspinaczkaSytuacja groźna- wzywanie pomocySztuczkiJak ratować się przed zmęczeniem i bólemJak się odnaleźćJak pakować plecakJak rozpalać ogieńJak ogrzać namiotJak zdobywać wodęJak pić w upałJak uniknąć „pachnącej skarpetki”Jak nie kichnąćJak…widziećJak wyostrzyć zmysłyJak radzić sobie z insektamiJak usunąć kleszczaJak nie bać się owada w uchuSztuczki przyrodyWłasne narzędziaPożarPowódźZalecana ostrożnośćSytuacja awaryjnaRodzaje survivalu- przykładSurvivalowa propozycjaTO WYPRAWY…W ŻYCIEPrzygotowaniaTrening ciałaTrening funkcjonowania obozowegoSocjoterapiaTrening relaksacyjny, medytacjaRole playing games i inne „games”LITERATURA
— Hobby, rozrywka–
łomnica tatry
, cv po szkole zawodowej
, lebara jak sprawdzić stan konta
, tomek kolejka
, tłumacz kamera
, czy 3 maja można pracować
, dobranoc po niemiecku
, oświadczenie o rezygnacji z podwyższonych kosztów uzyskania przychodu
, podaj przyczyny dużego udziału elektrowni cieplnych
, miłego dnia po ukraińsku
, orp gen t kościuszko
, pit/0
, ile wynosi podatek od zysków kapitałowych
, tpa horwath opinie
, objawienia w licheniu
, renta ile wynosi
, autostrada a2 niemcy dzisiaj 2019
, agroturystyka tarnów
, muzeum muncha
yyyyy