Opis
Poradnik zawiera opisy oraz fotografie pozycji i wykonywania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością fizyczną) powodują często przeciążenia także w obrębie pleców co może być przyczyną nadmiernych napięć, bólu, ograniczeń ruchu. Książka zawiera zbiór ćwiczeń kręgosłupa szyjnego, piersiowego i lędźwiowego. Ćwiczenia powinny być dobierane według stopnia trudności stosownie do możliwości oraz potrzeb ćwicząceg…
— Pozostałe poradniki–
raport dobowy
, rekompensata za koszty odzyskiwania należności jak zaksięgować
, gdzie znajdę bon turystyczny
, zaświadczenie o zarobkach do sądu
, firmy spedycyjne
, klub 2019
, sp komandytowa
, szkoła po polsku
yyyyy
