Opis
Ludzkość poczyniła wielkie postępy, ale wciąż niewiele osób żyje z poczuciem pewnego, trwałego szczęścia. Tego celu nie można osiągnąć dzięki nauce czy technologii. Również bogactwo nie jest źródłem spełnienia. Okazuje się, że aby życie sprawiało więcej radości, wystarczy dokonać niewielkich zmian: wprowadzić kilka zasad, konsekwentnie ich przestrzegać, nauczyć się koncentracji i robić to, co się lubi. W ten sposób od pierwszego, małego kroku można zacząć wielką, fantastyczną podróż do własnego szczęścia.Ta książka jest zbiorem znakomitych artykułów o tym, jak stać się szczęśliwszym człowiekiem. Zawarte w niej teksty opublikowano pierwotnie na blogu Zen Habits. Jego filozofia opiera się na upraszczaniu życia, nabieraniu dobrych nawyków i zwiększaniu własnej produktywności przy mniejszym stresie. Dzięki temu można wiele osiągnąć: poprawić stan zdrowia, podnieść przychody, nawiązać wspaniałe relacje z innymi ludźmi, a także spełniać marzenia. W książce znajdziesz proste, praktyczne wskazówki dotyczące porządkowania swojego otoczenia, osiągania prostoty, eliminowania rzeczy nieistotnych, planowania dnia, pielęgnowania współczucia czy zwiększania pewności siebie. Zobaczysz, jak pięknie jest żyć w pełni świadomie i odczuwać cudowność świata w każdej minucie życia!W tej książce między innymi:strategie osiągania prostoty w życiutechniki nicnierobienia i oczyszczania umysłusposoby osiągania lepszej wydajnościsztuka odchodzenia od materializmujak uwierzyć w siebie, w ludzkość i potęgę życzliwościŻyj świadomie: prosto i szczęśliwie!Spis treści:Wstęp 7Część 1. Prostota 9Pozbądź się bałaganu 9Rób jedną rzecz naraz 12Zredaguj swoje zobowiązania 15Wyeliminuj wszystko oprócz tego, co niezbędne 17Nie staraj się skreślić wszystkich punktów z listy 21Sztuka nicnierobienia 23Oczyść swój umysł 2972 wskazówki pomagające osiągnąć prostotę 33Jedz wolniej 46Część 2. Wydajność 49Nadaj sens każdemu dniowi, czyli określanie Najważniejszych Zadań 49Skup się na Wielkich Kamieniach 50Wyczyść swoją skrzynkę odbiorczą 53Posprzątaj biurko 55Zostań rannym ptaszkiem 58Odzyskaj motywację, gdy chwilowo ją utracisz 63Jak najlepiej spędzić najbardziej leniwe dni? 69Odpręż się po dużym stresie 73Część 3. Szczęście 77Ucz się okazywać współczucie 77Ucieknij przed materializmem 83Praktyczne wskazówki, jak stosować złotą regułę etyczną 88Akceptuj krytykę z gracją i ze zrozumieniem 93Uwierz w ludzkość i w potęgę życzliwości 98Uwierz w siebie 102Żyj świadomie 112Podziękowania 117O autorze: Leo Babauta jest amerykańskim autorem książek, blogerem i dziennikarzem. Obecnie wraz z żoną i sześciorgiem dzieci mieszka w Davis w stanie Kalifornia. Swoją wewnętrzną przemianę rozpoczął w 2005 roku od rzucenia palenia papierosów. Zaczął biegać, zrzucił nadwagę, podwoił swoje dochody i zainspirował tysiące osób pochwałą minimalizmu, prostoty i maksymalnej jakości. Dziś żyje pełnią życia i dzieli się swoimi bezcennymi doświadczeniami z innymi ludźmi.
— Parapsychologia i ezoteryka–
siedzibą rządu izraela
, sprzedam zamrażarkę
, gjovik
, rodzaje podatków pośrednich
, novago mława
, charakterystyka pracownika wzór
, doradztwo podatkowe egzamin
, obliczanie stawki netto
, sadistic katowice wypadek
yyyyy
