Description
Marzysz o relaksie, o tym, by skutecznie złagodzić stres i różnego rodzaju bóle, wzmocnić ciało, mięśnie, stawy i kości. Myślisz o jodze, ale obawiasz się, że nie dasz rady wykonać jej standardowych pozycji. Spróbuj jogi regeneracyjnej! W terapii jogi regeneracyjnej głęboki relaks, pozycje z podparciem, delikatne ćwiczenia oddechowe i medytacja współdziałają, by zredukować stres, pomóc Ci wrócić do zdrowia i aktywności fizycznej po operacji czy kontuzji. Autorka przedstawia 36 najlepszych asan jogi regeneracyjnej oraz 20 sekwencji. Wielką zaletą tego poradnika jest to, że pozycje są świetnie opisane i zilustrowane. Całość dopełniają rady i praktyczne wskazówki Autorki dotyczące m.in. akcesoriów do jogi, które możesz wykonać sam. Zrelaksuj się, odpręż i zregeneruj. AUTOR JULIA CLARKE TYTUŁ JOGA REGENERACYJNA WYDAWCA VITAL ROK WYDANIA 2021 OPRAWA OPRAWA BROSZUROWA ILOŚĆ STRON 212 EAN 9788381687119 Znajdź podobne według klucza: JULIA_CLARKE VITAL JOGA (413725)
— Zdrowie i diety–
pogoda na zywo
, liczba ludności we francji 2021
, hajduszoboszlo baseny cennik
, składka zdrowotna za luty 2022 jak obliczyć
, wigilia czynne sklepy
, podpisanie sprawozdania finansowego 2021
, pini polonia sprzedane
, studia w danii opinie
, debet przy zakładaniu konta
, duze miasta polska
, pożyczka covid umorzenie
, stawka godzinowa netto 2021
, um piła
, leki na lotnisku
, urlop bezpłatny dla nauczyciela
, ulgi na dziecko 2022
, pkb indie
, narożnik oskar
, www braniewo pl
, salomon szczecin
yyyyy
